午前中晴れだが強風、午後から雨で蒸し暑い【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月11日（木）

午前中晴れだが強風、午後から雨で蒸し暑い
< 晴れ時々曇り、真夏... 　｜　曇りで蒸し暑い、夜... >
2人とも在宅勤務(名古屋行きは延期)
朝は天気良く、水やりと風呂掃除
強風で換気扇がパタパタうるさい
朝食後、Blue Prismのウェビナー録画視聴
企業数統計調査など
昼は家で
資料作りなど
雨が降って来たので、外出せず
メールやり取りなど
樹くんは、雨の中メガロスへ
樹くんが帰るのを待って、家で夕食
勉強

【記録グラフ】
万歩計
531歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
昼、家でコープの冷やし中華（1人前） --- kcal
21時
夜、家ですき焼きと焼鮭（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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