豪雨で涼し気、夜止む【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月13日（土）

豪雨で涼し気、夜止む
< 曇りで蒸し暑い、夜... 　｜　日中小雨が降ったり... >
朝起きたら雨、風呂掃除
朝食後、高知工科大学の採用面接資料を手直しして、送付
樹くんは秦野へ(今日は日帰り)
雨の中、買い物に大和鶴間へ
環八→246で行ったが、結構渋滞していて、2時間以上掛かる
イオンモールに駐車して、フードコートのマックで、コーヒーとブラックサンダーフルーリーを買って、ランチ
メールや新聞など
ヨーカドーのダイソーで買い物
イオンでも買い物して、246から町田街道を通って帰路へ
東八道路の近くのバーミヤンで夕食(かなり混んでいた様で、テーブル片付けが追いついていない惨状)
帰宅する頃には雨も止む
樹くんは夜遅くに帰宅
【記録グラフ】
万歩計
6881歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
朝、チーズトースト（1人前） --- kcal
15時
昼、ブラックサンダーフルーリー（1人前） --- kcal
21時
夜、油淋鶏（1人前） --- kcal
  0 kcal
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