日中小雨が降ったり止んだり【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月14日（日）

日中小雨が降ったり止んだり
< 豪雨で涼し気、夜止... 　｜　終日晴れて、真夏日 >
朝、樹くんがワイドなショウを見れず、不機嫌に
朝食後、それを見たお母さんが逆ギレ
樹くん、しょんぼりお出かけ
我々は、小雨の中買い物にダイヤモンドシティへ
新青梅街道は結構混んでいるので、裏道で
ヤマダ電機に立ち寄り、500円券使ってお母さんの鼻毛カッターとBD購入
ダイヤモンドシティへ行って、お母さん買い物
雨は止んだので、川沿いを散歩&スクワット
買い物して、東大和のヨーカドーへ
大戸屋で、早めの夕食
買い物して帰宅
樹くんは帰っていたので、適当に夕食食べてもらう
風呂入って寝る

【記録グラフ】
万歩計
11567歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
朝、チーズトースト（1人前） --- kcal
18時
夜、チキン照り焼きネギソース掛け定食（1人前） --- kcal
  0 kcal
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