希望という名の光♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月28日（日）

希望という名の光♪
< 折り合い♪ 　｜　サントラ♪ >
　
　朝は大雨・・・・　昼頃まで結構降りましたね


　昼過ぎあがって　久しぶりに山下達郎さんの番組聴きながらのウォーキング


　＆ちょっとジョグ


　蒸し暑いけど風が少し吹いて心地いい




　12322歩　9.1km
【記録グラフ】
消費カロリー累計
350kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		   
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