終日晴天で真夏日【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月29日（月）

終日晴天で真夏日
< 曇り、一時霧雨 　｜　曇り時々雨 >
通常出社
樹くんは新宿
風呂掃除、バルコニー掃除、水やり
電車は普通に
銀座線で赤坂見附駅下車、日枝神社お参り
野田さんヒアリング
そのまま松井くんと打ち合わせ
昼はオフィスで
職能連絡会
井筒さんヒアリング
そのまま松井くんと打ち合わせ
交通費精算
ほぼ定時退社、まっすぐ帰宅
家で夕食
樹くんのマンション申込書の保証人欄記入
いよいよ、独立です！
寂しい。
【記録グラフ】
万歩計
11050歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
昼、バランスパワー（1人前） --- kcal
20時
夜、家で焼き鮭（1人前） --- kcal
  0 kcal
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