曇り時々雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月30日（火）

曇り時々雨
< 終日晴天で真夏日 　｜　曇り、時々雨で、強... >
朝、まだ雨は降っておらず、徒歩で吉祥寺へ
銀座線で赤坂見附駅下車、日枝神社お参り
甲本さんとTeamsで建築技術管理本部業務監査の事前ヒアリング
松井くんと監査準備打ち合わせ
日本内部監査協会不動産一般分科会案内発信、Teams会議セット
お昼はVie de Franceで買って、FMでCCレモン買って、インターシティAIRの外庭でランチ（蚊に刺されて痒い）
幕張シティ株主総会・取締役会
資料チェックなど
退社後、溜池山王のスタバでみずほ銀行通帳チェック、など
帰宅（小雨模様だったので、ムーバス利用・・・傘は差さず）
家で夕食
【記録グラフ】
万歩計
11674歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
昼、菓子パン（1人前） --- kcal
21時
夜、家でビフテキ（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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