曇り時々雨、後晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月05日(日)

曇り時々雨、後晴れ

< 曇り時々雨  | 終日雨 >
朝、風呂掃除
朝食後、日産プリンス関町店へ6か月点検に行く
点検中に、リース解約と中古車乗り換えの相談
点検後、日産中古車田無店にセレナの中古を見に行く(一昨日無かったオレンジの15年式が入っていた)
一旦帰り、お母さんをピックアップして、三鷹駅の近くで都知事選投票(お母さんは行かず)
ダイヤモンドシティへ行って、ノジマ電機で洗濯機とオーブントースターを見る
買い物して、東大和のヨーカドーへ
ニトリやサンドラッグなど寄って、テラスのテーブルで昼寝
ノジマ電気を見て、大戸屋で夕食
買い物して、帰宅
樹くんはプールの後家にいて、家で夕食


【記録グラフ】
万歩計
8366歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
65.1kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
朝、ミスドのエンゼルクリーム(1人前) --- kcal
14時
昼、銀だこのねぎだこ(1人前) --- kcal
18時
夜、炭火焼チキンの葱ソース定食(1人前) --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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