曇り時々雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月11日（土）

曇り時々雨
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朝から雨
風呂掃除
朝食後、雨が止んだので、荷物を小柳町へ運ぶ
樹くんと荷物積み込み
小柳町へ行って、樹くんと2階のお姉さんの部屋に積み上げる
急ぐのでと言って、帰る
でもタイミング悪く、一旦帰ってお母さんを乗せ、田無のビバホームへ
閉店セールということで、カーテンを見るが、数が足りずに諦める
押し入れケースなど買って、マックに寄ってランチ
一旦帰って、押し入れケースなどを家に置いて、樹くんをメガロスに置いて、イオンモール東久留米へ
買い物して、樹くんをメガロスでピックアップして、ジョナサンで夕食
帰宅
【記録グラフ】
万歩計
7098歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
朝、チーズトースト（1人前） --- kcal
15時
昼、カルビマック（1人前） --- kcal
21時
夜、タンドリーチキンとメキシカンピラフ（1人前） --- kcal
  0 kcal
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