no title【yumiffy511さんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月11日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2619kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
山崎製パン フレンチトースト　ハム＆チーズ（1人前） 341 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
15時
バーミヤン チャーハン（1人前） 558 kcal
17時
ローソン プレミアムロールケーキ（1人前） 227 kcal
20時
ご飯 大（0.9人前） 378 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
卵焼き（0.8人前） 302 kcal
21時
サンマルクカフェ アイスカフェラテ M（1人前） 109 kcal
サブウェイ ガムシロップ（1人前） 33 kcal
22時
ブルボン アルフォート　ビター（0.5人前） 166 kcal
  2619 kcal
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