no title【yumiffy511さんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月13日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1924kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ご飯 大（0.9人前） 378 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
ファミリーマート デニッシュブレッド（1人前） 496 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
19時
ご飯 大（0.9人前） 378 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
  1924 kcal
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