曇り時々晴れ、一時にわか雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月21日(火)

曇り時々晴れ、一時にわか雨

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通常出社(樹くんは新宿へ)
銀座線で赤坂見附駅下車、日枝神社お参り
天野さんと室井さんヒアリング(野村さん、Teamsで参加)
昼、郵便局
オフィスで不動産一般分科会準備
案件審議会(西葛西)
不動産一般分科会(11会議室とTeamsでハイブリッドに)
片付けて退社
吉祥寺図書館で四国のガイドブック借りる
駅近のナポリタンのお店で1人夕食
帰宅
お母さんは引越し準備でひっくり返っている

【記録グラフ】
万歩計
14369歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
64.3kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル(1人前) --- kcal
12時
昼、ミックスナッツ(1人前) --- kcal
20時
夜、目玉焼きナポリタン(1人前) --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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