曇り時々晴れ、一時にわか雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>DaveWさんのトップページ>記録ノートを見る>曇り時々晴れ、一時にわか雨
20年07月22日（水）

曇り時々晴れ、一時にわか雨
< 曇り時々晴れ、一時... 　｜　曇り、一時雨 >
今日から休暇(樹くんは在宅勤務)
高知家探し旅行　初日
朝、バルコニー掃除、靴磨き、風呂掃除
朝食後、武蔵野警察署に、車検証を取りに行く
必要な書類を日産にレターパック
11時からTeamsで案件審議会参加(石橋阪大前学マンⅡ)
ゴミ捨てして、荷造りして、出発(樹くんは仕事で電話中)
調布のシェルで給油して中央高速で河口湖経由で山中湖→須走道の駅
軽くランチと思ったが、あまり食べるもの無く、結局ソフトクリームのみ
そのまま御殿場に下り、東名で富士宮へ
少し時間あったので、イオンモールへ
セリアで老眼鏡買う
夕食の場所を決めて、東名に戻って焼津へ
目指す海鮮料理「魚いち」は何故かお休み
近くのファミレス(セルフのお惣菜屋)へ
夕食後、ホテル(くれたけイン焼津)へ
お風呂に入る(温泉ではなく、定員4人で狭いが、最初おじさんがいただけで、後は独り占め)
ガイドブックなどチェックして寝る
【記録グラフ】
万歩計
7595歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
朝、シュークリーム（1人前） --- kcal
15時
昼、信玄餅ソフト（1人前） --- kcal
20時
夜、海鮮二色丼（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE