終日雨、一時豪雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月24日（金）

終日雨、一時豪雨
< 曇り、一時雨 　｜　終日曇り、時々晴れ... >
高知家探し旅行　3日目
朝風呂
朝食後、チェックアウト
高速でいよいよ高知へ
南国ICで降りて、高知工科大学の香美キャンパス下見
学校前でパチリ
香南の物件下見
そこから永国寺キャンパスまで走って、時間を測る
そのままイオンモールで時間調整
13時に大東建託へ
物件を調べて、2箇所内覧(ちょっとイマイチ)
そのまま、次の物件見に行く途中のパン屋で菓子パンを買う
はうすイン高知に別の物件を見せてもらう
唯一エレベーター付き物件で、少し古いが、まずまず
イオンモールへ行って、コーヒーを買って、フードコートで菓子パンを食べながら作戦会議
少しお店を見て回って、フードコートで夕食食べて、ホテル　ツーリストイン高知へ
駐車場が一杯で、近くのセントラルパーキングに停めて、ホテルチェックイン
最上階の大浴場へ(温泉ではないが、サウナも露天風呂もあって、ゆったり)
竹林さんにメールして寝る
ホテル泊

【記録グラフ】
万歩計
7030歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
132kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
朝、ホテル朝食バイキング（1人前） --- kcal
17時
昼、菓子パン（1人前） --- kcal
19時
夜、鳥唐揚げとおむすび＆amp;卵焼き（1人前） 132 kcal
  132 kcal
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