曇り時々雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月27日（月）

曇り時々雨
< 朝晴れ、後豪雨、東... 　｜　ほぼ終日雨 >
高知家探し旅行　6日目（最終日）
朝風呂に入るが、男湯は空いていて、ゆっくり
ミラブルで顔マッサージ
朝食はホテルバイキング
チェックアウトして、一路家路に（東京まで概ね曇り）
走っている途中で野市のツインズホームから登録メール届き、大津SAでパソコン開いて登録
メールでも連絡
走り始めてから、アパマンショップにも連絡すべしということで、次の草津PAで電話連絡（谷岡さんは不在）
草津PAから名古屋方面が判らず、栗東方面に行ってしまい、一度高速を降りてUターン
そこから一気に名古屋方面へ向かい、岡崎SAで休憩
パンなど買って、一気に東京へ
途中で大京穴吹不動産から電話あり、メゾン・ラフィネの管理会社とのことで、ほぼ決まりとのこと！良かった！
圏央道が工事渋滞だったので、東名高速で環八経由、甲州街道で国領へ
国領のデニーズで夕食（食べている途中で、結構雨が降ってくる）
ヨーカドーで買い物して、帰宅（樹くんは家で食べるとのことで）
雨の中、荷物を放り込む
お疲れ様！
【記録グラフ】
万歩計
4677歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
朝、ホテル朝食バイキング（1人前） --- kcal
13時
昼、パンなど（1人前） --- kcal
19時
夜、おろしハンバーグなす乗せ（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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