no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月31日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
54.4%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1536kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2281kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ライスカレー（1人前） 601 kcal
12時
きつねうどん　（1人前） 407 kcal
ご飯２００（0.7人前） 235 kcal
OSEANS マンゴープリン（1人前） 80 kcal
19時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
肉巻き玉子（2人前） 313 kcal
きんぴら（1人前） 56 kcal
高菜（1人前） 1.7 kcal
豆腐（0.5人前） 84 kcal
トップバリュ シューアイス（1人前） 55 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 106 kcal
  2281 kcal
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