no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月10日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
56.5%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1537kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2221kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
おにぎり（1人前） 336 kcal
とん平焼き（1人前） 232 kcal
12時
うどん（1人前） 283 kcal
おにぎり（1人前） 336 kcal
15時
COOP かき氷　宇治金時（1人前） 130 kcal
18時
うな重（1人前） 803 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
銀のごま（1人前） 61 kcal
  2221 kcal
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