no title【鉄くずさんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月11日（火）

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朝飯に唐揚げを食べてしまいカロリーが増えている。明日は歩くので運動は少し増えるはず。

【記録グラフ】
基礎代謝
1864kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
83kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2305kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
唐揚げ（1人前） 501 kcal
12時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
21時
ご飯 （1人前） 420 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
  2305 kcal
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