no title【鉄くずさんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月12日（水）

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今日は暑い中子供の送りをやったのでカロリー的にはいい感じ

【記録グラフ】
基礎代謝
1864kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
48分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
83kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1623kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
12時
大豆と手羽先の煮込み（1人前） 209 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
19時
ハヤシライス（1人前） 877 kcal
  1623 kcal
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