no title【鉄くずさんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月10日（月）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1864kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
69分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
83kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1581kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
唐揚げ（1人前） 501 kcal
9時
日清食品 日清のどん兵衛 きつねうどん 東 97g（1人前） 411 kcal
13時
ざるそば（1人前） 297 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1581 kcal
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