no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月20日(木)

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【記録グラフ】
体水分率
54.9%
体水分率(%) のグラフ
筋肉量
53.9kg
筋肉量(kg) のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記(回) のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22.6
BMI() のグラフ
基礎代謝
1553kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
18.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
70.1kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
2084kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
ご飯250(1人前) 336 kcal
卵巾着(1人前) 166 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
12時
冷やし中華(1人前) 405 kcal
オリジン弁当 ひじきご飯(1人前) 232 kcal
タカラ マンゴープリン(1人前) 118 kcal
18時
ライスカレー(1人前) 483 kcal
キムチ(1人前) 18.4 kcal
豆腐(1人前) 168 kcal
(0.2人前) 90.3 kcal
  2084 kcal
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