終日晴れて、やっぱり猛暑日【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月21日(金)

終日晴れて、やっぱり猛暑日

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在宅勤務
バルコニー掃除、風呂掃除
キッチンで朝食後、車で武蔵野市役所に
市役所の駐車場に車を停めて、前川さんとヒアリング
ヒアリング後、市役所でお母さんの所得証明書(高知に提出用)入手
マツキヨに移動して、マツキヨの駐車場で遠藤さんとヒアリング
マツキヨでトイレットペーパーと炭酸ドリンクを買って、シェルで給油
近くのFMにてお母さんの戸籍謄本を取ろうとしたが、うまくいかず
セブンに移動して再度トライしたが、やはり府中市は住所と違う場合のコンビニ取得ができない
府中市に電話したら、やはりできないことが判り、時間ありそうだったので一番近い文化センターへ向かう
途中で13時からヒアリングだったことを思い出し、Uターンしてしまむらの駐車場へ
速攻でいなげやのパン屋でパンを買って、口に押し込み、炭酸ドリンクを飲んで、ヒアリング(木村さん)
お母さんに電話したらちょっと待ってとのことで、少し時間調整して帰宅
樹くん向けの荷物を積んで、古淵へ
まずMr.Maxでテレビを見ようということになって、方向転換
Mr.Maxに行ったが、HDD内蔵の小型テレビが無く、店員もあまり判っていない様だったので、ネットで見たら確かに24型以下でHDD内蔵は限られている
諦めて樹くんのところに行こうとして、途中のコジマ・ビッグカメラに寄ったが、今度は良く知っていそうな店員からHDD内蔵は32型以上だとキッパリ説明受け、いよいよ諦める
樹くんのところに行って、荷物積み込み
ヨーカドーに駐車して、荷物片づけ
その後、空箱を車に乗せて、夢庵で夕食
町田ダイエーが25時までやっているということで、町田へ
食料品など買って、樹くんを送り届け、帰宅



【記録グラフ】
万歩計
7476歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
63.6kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
朝、バナナとヨーグルト(1人前) --- kcal
13時
昼、菓子パン(1人前) --- kcal
21時
夜、煮込みハンバーグ膳(1人前) --- kcal
  0 kcal
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