曇り後晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月23日（日）

曇り後晴れ
< 終日晴れて、やっぱ... 　｜　晴れ、時々曇り >
バルコニー掃除と風呂掃除
朝から雨模様の天気予報だったが、見た感じまだ降っておらず、曇ってはいるが、すぐに降る感じはしない
東小金井のモノオクに荷物を搬入する日だが、お母さんにそれを言うとまた「プレッシャーだ」とブチ切れるので黙っている
静かな朝食後、何か言うと「うるさい、うるさい」と怒るので、黙って仕事する
イーロジット向け最終資料作成
概ねできたところ、「パソコンのカチャカチャする音がうるさいので、どこか行って」とブチ切れ寸前
ごみを捨てて、すごすごと出かける
ともかくは駐車場へ行って、車の中で仮眠
最初は曇りで風も涼しく、気持ちよかったが、天気が良くなってきて、熱中症になりそうだったので、しまむらモールへ
トイレに行ってから、サイゼリヤへ行ってランチ
新聞読み
伊藤忠向け提出書類清書
勉強（漸く民法過去問へ）
5時間くらいいたので、流石に出て、車で暫し休憩、勉強
家に電話したら、まだ早いとのことで、暫し勉強
丸亀製麺で夕食
お母さんに親子丼をテークアウト（クーポンで温泉玉子無料）
コープに寄って帰宅
お母さんは機嫌落ち着いており、静かに夕食を食べる（食後、レシートチェック始める）
伊藤忠向け書類のコピーを取り、翌日出社の準備をして、風呂入って寝る
結果的には、出かけたのが良かった（ともかくは、お母さんの機嫌は治まった）
ただ、天気は予想に反して雨は全く降らず、むしろ晴天で蒸し暑くなる
これだったら荷物搬入できたのになと思いつつ、そのことは一切言わずに寝る
きっと東小金井側も、どうなっているのかなと思っているだろう
やれやれ

【記録グラフ】
万歩計
3854歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
13時
昼、あったか青豆たまごのせ（1人前） --- kcal
21時
夜、とろたまうどんと春巻き（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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