no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月27日（木）

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【朝ごはん】
ご飯　じゃがいもとわかめの味噌汁　鮭フレーク
【昼ごはん】
たれカツ丼　じゃがいもとわかめの味噌汁
【間食】

【晩ごはん】
揚げ出し豆腐　ハイボール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2077kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 168 kcal
じゃがいもとわかめの味噌汁（0.5人前） 128 kcal
12時
タレカツ丼（1人前） 657 kcal
じゃがいもとわかめの味噌汁（0.5人前） 128 kcal
19時
揚げ出し豆腐（1人前） 284 kcal
ハイボール（5人前） 711 kcal
  2077 kcal
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