no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月26日（水）

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【朝ごはん】
卵かけご飯　ほうれん草と油揚げの味噌汁
【昼ごはん】
オムライス
【間食】

【晩ごはん】
アジの開き　そらまめ　ハイボール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1877kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
卵かけご飯（1人前） 315 kcal
ほうれん草と油揚げの味噌汁（0.5人前） 80 kcal
12時
オムライス（1人前） 491 kcal
18時
ハイボール（5人前） 711 kcal
19時
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
そら豆（2人前） 209 kcal
  1877 kcal
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