9/5【ーハローさんの健康管理カラダカラノート】

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20年09月05日（土）

9/5
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2.3日前から左腰が痛い
湿布を貼ってるが、なかなか治らないな～
【記録グラフ】
食事の記録
1564kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
アサヒビール アサヒオフ（3人前） 330 kcal
13時
豚肩ロース（1人前） 688 kcal
レタス（1人前） 7.3 kcal
ミツカン 味ぽん（1人前） 12.4 kcal
20時
アサヒビール アサヒオフ（3人前） 330 kcal
23時
ローソン 砂肝（1人前） 81 kcal
ローソン チェダーチーズ入りちくわ（1人前） 115 kcal
  1564 kcal
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