9/6【ーハローさんの健康管理カラダカラノート】

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20年09月06日（日）

9/6
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だらだら
いつも週末はだらだらだ・・・
【記録グラフ】
食事の記録
1169kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
アサヒビール アサヒオフ（2人前） 220 kcal
12時
レタス（1人前） 16 kcal
ツナフレーク缶（0.3人前） 69.1 kcal
シーザドレッシング（1人前） 168 kcal
デリシャス・クック オムライス（0.6人前） 312 kcal
18時
アサヒビール アサヒオフ（1人前） 110 kcal
22時
ロースハム（2人前） 274 kcal
  1169 kcal
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