12/22【ーハローさんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月22日（火）

12/22
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【記録グラフ】
食事の記録
816kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
なとり チーズかまぼこ ピリ辛味（1人前） 49 kcal
12時
中国料理 星華 茶碗蒸しスープ（1人前） 116 kcal
東洋水産 マルちゃん 春雨スープワンタン チゲ味 [カップ] 27g（1人前） 115 kcal
自炊 ゆで卵（1人前） 67 kcal
14時
マドレーヌ（1人前） 333 kcal
22時
太堀 高菜油炒め（漬物）（0.5人前） 136 kcal
  816 kcal
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