曇り時々雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年09月29日（火）

曇り時々雨
< 朝曇りで涼しい、日... 　｜　終日晴れ >
朝はゆっくり寝る
風呂掃除
インターネットの接続方法が判り、うまく繋がる
メールなど
書類片づけなど
イオンモール高知へ
ダイソーなどで買い物
1階の和食レストランで夕食
帰宅、風呂に入って、寝る
【記録グラフ】
万歩計
8089歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
60.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
朝、ぼうしパンなど（1人前） --- kcal
14時
昼、バナナ（1人前） 60.2 kcal
19時
夜、焼き肉おひつ膳（1人前） --- kcal
  60.2 kcal
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