DaveWさん
最新の記録ノート
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20年09月30日(水)
終日晴れ |
< 曇り時々雨
| 終日晴天で、汗ばむ... >
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朝、少しゆっくり起きる 翌日の初出勤準備 カバンやスーツなど用意してもらい、持っていく書類やお土産を準備 13時くらいに掘り出し屋から荷物が届く 食器棚とタンスとテーブル どれも状態良く、きれい 食器棚の位置を調節して、転倒防止のジェルを床に挟もうとしたが、きれいに出来ず、ベタベタして汚くなりそうだったのでやめる 代わりに、ニトリの食器棚の箱に入っていた段ボール補強木片をお母さんがキープしていたので、それを床に挟んだら、良い感じになった テーブルを濡れ布で掃除 買い物にイオンモールへ NTTにWIFIルータの不要機器返品する為郵便局へ行ってから、ヘアカットに行ったら、顔剃り付きで1,320円! 北岡さんへのお土産を注文し忘れたので、イオンでコージーコーナーのお菓子セットを買う ダイソーで買い物した後、お母さんがタンスの横面にシミがあるので返品したいとのこと 無理だと思うが、ダメ元で掘り出し屋に電話したら、丁度午後に南国に行くので、引き取りに来るとのこと しかも返品料金無料ということで、慌てて帰宅(途中のMAQでドリンクとゴミ袋を買う) 既に掘り出し屋が来ていたので、ドリンクを渡して、タンスを引き取ってもらう(掘り出し屋さん、本当にすみませんでした!) そのまま買い物にフジグランへ 写真屋があったので、古いドラえもんのばかちょんカメラ(写ルンです)を現像に出す ガストで夕食 帰宅、風呂に入って、早めに寝る
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
9時 |
朝、帽子パンなど(1人前) |
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kcal |
13時 |
昼、バナナ(1人前) |
60.2 |
kcal |
19時 |
夜、から揚げセット(1人前) |
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kcal |
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60.2 |
kcal |
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