no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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20年09月30日（水）

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【朝ごはん】
ご飯　大根とわかめの味噌汁　とろろ芋
【昼ごはん】
親子丼　大根とわかめの味噌汁
【間食】

【晩ごはん】
枝豆　ハイボール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1796kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 168 kcal
大根とわかめの味噌汁（0.5人前） 26.4 kcal
長芋（1人前） 62.9 kcal
12時
親子丼（1人前） 441 kcal
大根とわかめの味噌汁（0.5人前） 26.4 kcal
19時
枝豆（1人前） 33.5 kcal
coop 冷やし中華の麺（1人前） 326 kcal
ハイボール（5人前） 711 kcal
  1796 kcal
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