no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月07日（水）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
58kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
夜の体重
58.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2213kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
トースト（2人前） 540 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
チキンカツ（1人前） 437 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
19時
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
ヨックモック クッキー（1人前） 55.3 kcal
ソーダサワー（1人前） --- kcal
マクドナルド アイスティー L（1人前） 3 kcal
  2213 kcal
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