雨時々曇り【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月08日（木）

雨時々曇り
< 曇り時々晴れ 　｜　台風14号により、... >
風呂掃除、新聞、朝食
出勤途中で雨降る
書類整理など
パソコン納品、セットアップ
大学説明会用システム「Remo」説明
パソコンデータ移行など
評価方法確認打ち合わせ
最後に鍵閉めて退勤
帰りはずっと雨
帰宅して夕食
お母さんの確定申告書類コピーなど
勉強
風呂入って寝る

【記録グラフ】
万歩計
5880歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
13時
昼、ありあけのハーバー（1人前） --- kcal
19時
夜、家で鍋（1人前） --- kcal
  0 kcal
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