no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月10日（土）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
57.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体脂肪率（朝）
29.9%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
57.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2070kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
17時
ねりきり（1人前） 158 kcal
十勝大福 どらやき（1人前） 284 kcal
18時
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（3人前） 416 kcal
19時
アサヒビール アサヒ カクテルパートナー ジントニック [カン] 500ml（1人前） 250 kcal
レゲエパンチ（1人前） --- kcal
モヒート（1人前） --- kcal
21時
シーフードピザ（1人前） 455 kcal
唐揚げ（1人前） 501 kcal
  2070 kcal
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