終日晴天で、暑い日【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月14日(水)

終日晴天で、暑い日

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前週のCP2-4の評価が終わっていなかったので、早めに出勤
風呂掃除、新聞読み、朝食
大学説明会があるので、スーツを着て、お母さんが起きる前に出勤
朝早いので、道がすいている
一番に出勤し、少しメールなどして、早速CP2-4の評価の続きをやる
やりながら、大学説明会の準備
ギリギリまでやって、なんとか大学説明会前に評価完了
大学説明会は、Remoというツールでやるが、事前説明を受けていたものの、本番に入るURLが分からず
何とか間に合ったが、カメラが天井を向いていて、切り替え方法が分からず、最初の3社は静止画のみで参加
相手も良く分かっておらず、最初は黙ってしまう
途中で切り替え方法が分かり、動画で参加
昼休みに、メモをEXCELで作成
愛宕商店街の郵便局で、お母さんの郵便物を投函し、太一くんの出産祝いを現金書留で送り、レターパックを買う
午後も順調(途中で切れたり、参加が遅い企業もあり)
14時前に終わり、その後CPBのグループディスカッションに参加
3つの教室で、都築先生・山田先生・葛原先生の各々の指導と、学生達のディスカッションを見て、少しずつコメント入れる
都築先生は、慣れた感じで進めていて、結構盛り上がっている
葛原先生は、流石に高校の授業みたいだったが、参加学生が良かったのか、ディスカッションは盛り上がっている
山田先生は、あまり授業は得意では無い感じで、ディスカッションも盛り上がらず(何を話して良いか、迷っている感じ)
パーティションを片付け(スーツのままだったので、暑い!)
部屋に戻って、大学説明会のメモをまとめて皆さんに送る
伊藤忠への返納品の準備をして、レターパックにセット
e-Learningを1単元やって、退勤
帰りにAce Oneに寄って、バナナと木綿豆腐を買って帰る
伊藤忠人事部のメールを確認し、変更後の免許証を送ったり、返納品のことをメール
夕食後、勉強(ハーフ模試のチェック完了)
風呂入って寝る


【記録グラフ】
万歩計
7555歩
万歩計(歩) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
朝、シリアル(1人前) --- kcal
12時
昼、レーズンパン(1人前) --- kcal
19時
夜、家でポークステーキ(1人前) --- kcal
  0 kcal
食事レポートを見る
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