ほぼ終日雨だが、夕方には止んで虹も【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月17日(土)

ほぼ終日雨だが、夕方には止んで虹も

< 終日晴れて、暖かい  | 終日晴れて、気持ち... >
週末だが、朝足がつって目が覚めた
洗剤で風呂掃除
朝食後、クレジットカードの整理
昼前にお出かけ
ランチパスポートを頼りに、土佐中の久礼大正市場へ
途中の道の駅「かわうその里すさき」で休憩、カツオの藁焼きを見る
市場の中の浜ちゃん食堂で、ランチパスポートで500円になるカツオ丼を食べる
カツオが新鮮で、美味しい!
そのまま、北上して「スノーピークかわの駅おち」でコスモス畑を眺めながら休憩
コスモス畑を一回りして、売店でナイフとフォークを買って、龍馬パスポートに2つ目のスタンプもらう
高知市に戻る途中で、雨が止んで虹がでた!
桂浜へ戻って、中古家具の店ビッグウッドへ
色々あって面白い
ランチパスポートを頼りにイオンモールの近くのインド料理RanRanへ
インド人がやっている本格インド料理で、4辛のチキンカレーとナンで500円の夕食
美味しい!
そのまま帰る
疲れて、風呂入って、少しだけ模試やって寝る


【記録グラフ】
万歩計
6226歩
万歩計(歩) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
朝、菓子パン(1人前) --- kcal
15時
昼、カツオ丼(1人前) --- kcal
19時
夜、チキンカレー(1人前) --- kcal
  0 kcal
食事レポートを見る
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