終日晴天だが、朝は寒い【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月21日（水）

終日晴天だが、朝は寒い
< 朝は寒いが、終日天... 　｜　終日雨、一時豪雨 >
朝、風呂掃除、新聞読み、朝食後に出勤
CP2-6のグループディスカッション評価表準備
山田先生から説明用スライドを見せてもらう・・・準備するかどうか迷っていたので、良かった
CP2-6のグループディスカッションをZoomで2グループ実施
昼休憩中に、少しCP2-6の評価を記入
CPBの授業で、4人ずつのグループのGDをサポート
終わってすぐ、学群会議（眠かった！）
終了後、CP2-6のGD評価レポートをまとめ、他の先生方にメール配信
退勤
家で夕食
模試を少しやるが、テレビで集中できない
風呂入ってからも少しやる
疲れて寝る
【記録グラフ】
万歩計
4985歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
17時
昼、アーモンドチョコ（1人前） --- kcal
19時
夜、家でポーク生姜焼き（1人前） --- kcal
  0 kcal
食事レポートを見る
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