朝晩寒いが、天気は良く、日中は暑い【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月09日（月）

朝晩寒いが、天気は良く、日中は暑い
< 終日晴れだが、朝夕... 　｜　終日晴れて、朝晩は... >
朝、燃えるゴミ捨て、風呂掃除(新聞休刊日)
香美キャンパスへ(ダイキでお菓子を竹見さんへのお土産に買っていく)
経済・マネジメント学群控室で仕事
図書館で資料チェック
インフルエンザ予防接種に行ったが、先生がまだ来ていないとのことで、外は風が冷たかったので、ベーカリーへ
パンを買って、中庭の風があまり無いところでかじる
予防接種の終わる時間くらいに再度行き、少し並んで、注射を打って貰う
そのまま永国寺へ
CPB授業の準備、資料印刷等
17時から就活に関する打ち合わせ（上村先生、前田就職支援課長、教育講師4人）
役割分担と方向性をクリアにして、退勤
帰宅して、家で夕食
風呂に入って、寝る
【記録グラフ】
万歩計
8143歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
昼、菓子パン（1人前） --- kcal
19時
夜、家でカレーライス（1人前） --- kcal
  0 kcal
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