終日晴れだが、朝夕冷える【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月08日（日）

終日晴れだが、朝夕冷える
< 雨、一時曇り 　｜　朝晩寒いが、天気は... >
朝、風呂掃除
行政書士試験で、お母さんも早く起きてもらう
朝食後、準備して出発
イオンモール高知へ行って、車を駐車して、リモートキーをお母さんに預けて、高知駅まで徒歩
JRで旭駅へ(3駅で210円　PASMOは使えず)
歩いて高知中学・高等学校へ
試験会場に余裕で到着
検温を忘れたが、その場で検温してOK
試験は無事終了
運を天に任せる
JRで元来た道を戻る(夕方は既に涼しい)
イオンモールのコメダでおやつ
少し買い物して、ACE ONEへ移動
買い物後、家路の途中の得得で夕食
帰宅
風呂入って寝る
疲れた！
また1年、準備不足のままの受験でした
【記録グラフ】
万歩計
8013歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
朝、シュークリーム（1人前） --- kcal
17時
昼、マロンデニッシュ（1人前） --- kcal
20時
夜、唐揚げ親子丼セット（1人前） --- kcal
  --- kcal
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