no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月11日（水）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
30.4%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
58.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		夜の体重
58.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1571kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
セブンイレブン 牛肉のオイスター炒め（1人前） 317 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
19時
ヨックモック クッキー（1人前） 55.3 kcal
すき屋 山かけまぐろたたき丼 大盛（1人前） 628 kcal
ワイン（ロゼ）（1人前） 77 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
  1571 kcal
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