no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月23日（月）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
57.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
58.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
29.9%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
57.9kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1869kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
13時
旭食品 　焼肉（1人前） 161 kcal
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
19時
セイコーマート レモンサワー（1人前） 220 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
株式会社竹田食品 塩辛ほたて（1人前） 179 kcal
サバの南蛮漬け（1人前） --- kcal
  1869 kcal
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