no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月24日（火）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
29.7%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
58.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
夜の体重
59kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1389kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
13時
トースト（1人前） 270 kcal
フムス（1人前） --- kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
株式会社竹田食品 塩辛ほたて（1人前） 179 kcal
八宝菜（1人前） 262 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
レゲエパンチ（1人前） --- kcal
  1389 kcal
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