no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月24日（火）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
58.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
59kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
29.7%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
58.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1389kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
13時
トースト（1人前） 270 kcal
フムス（1人前） --- kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
株式会社竹田食品 塩辛ほたて（1人前） 179 kcal
八宝菜（1人前） 262 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
レゲエパンチ（1人前） --- kcal
  1389 kcal
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