一日中晴天だが、北風が冷たい【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月28日（土）

一日中晴天だが、北風が冷たい
< 終日晴天で、穏やか... 　｜　終日晴れて、気持ち... >
朝、早めに起きて、雑紙出し
洗剤で風呂掃除
朝食後、ドライブに出かける
南国ICから北に上って、高松道の大野原ICで降りて、スタンプラリーのある琴弾公園へ
道の駅ことひきでスタンプをゲットして、展望台に上がったら、思わず銭形砂絵を眺められて、なかなか感激
そのまま車で天空の鳥居を見に高屋神社に向かったが、途中で通行止めで、鳥居に行くには琴弾公園からシャトルバスだって
仕方なく琴弾公園に戻って、駐車場をグラウンドに停め、一人千円のチケットを買って20分ほど待ち、砂絵を横から見たりした
結構風が冷たい
バスで30分かけて高屋神社へ
天空の鳥居は、流石に景色が良く、天気も良かった（スタンプゲット）
またまたバスで30分かけて戻り、そのまま父母が浜へ行って、カフェでランチ休憩（スタンプゲットし、ついでにポスターもゲット）
父母が浜の日本のウユニ塩湖と呼ばれる海岸を回って、パチリ
大野原ICに戻る途中の骨付き鳥屋で夕食（皮がパリパリで、美味しかった！）
大野原ICから一気に帰宅
風呂に入って、寝ました
【記録グラフ】
万歩計
7167歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
63.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
朝、チーズパン（1人前） --- kcal
16時
昼、小豆トースト（1人前） --- kcal
18時
夜、骨付き鳥（若）（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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