終日晴天だが、朝晩は冷える【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>DaveWさんのトップページ>記録ノートを見る>終日晴天だが、朝晩は冷える
20年12月08日(火)

終日晴天だが、朝晩は冷える

< 終日晴れて、穏やか...  | 終日晴天で、暖かい... >
朝、風呂掃除・新聞読み
朝食後、出勤
CP2集団面接・GDの準備
掃除に来たので、そのまま帯屋町へ行って、みずほ銀行に50万円預金
100円ショップに寄ってカードケースを買った後、図書館へ
樹君の三井住友銀行の口座に50万円振り込み(手数料440円)
VBAの参考書を借りる
少し読書して、学校へ
学校でランチ
イー・ロジットのオンライン現場見学会参加
その間に、ビッグウッドからソファ配達
早めに退勤し、帰宅
家の前で、102号室の奥さんから「こんなに受け取れない」と言われて1万円の商品券を返しに出てきたが、押し戻す
そのままお母さんを乗せて買い物へ
Sun Shineへ行くつもりが、南国バイパス沿いのSunny Martへ行く(リサイクルごみ出し)
ともかく買い物して、夕食にJoyfullへ
帰りにフジグランに寄ってから帰宅
風呂に入って、寝ました


【記録グラフ】
万歩計
9809歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
63.5kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
朝、シリアル(1人前) --- kcal
13時
昼、バランスパワー(1人前) --- kcal
19時
夜、チキンカツ定食(1人前) --- kcal
  0 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする