no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月18日（金）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
59.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
59.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
30.7%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
体重
59.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2358kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
吉野家 ソースかつ丼 並盛（1人前） 934 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
19時
唐揚げ（1人前） 501 kcal
ベイシア ポテトサラダ（1人前） 316 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
  2358 kcal
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