no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月18日（金）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
30.7%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
59.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		夜の体重
59.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2358kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
吉野家 ソースかつ丼 並盛（1人前） 934 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
19時
唐揚げ（1人前） 501 kcal
ベイシア ポテトサラダ（1人前） 316 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
  2358 kcal
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