no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月17日（木）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
58.3kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
59.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
30%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
58.3kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1742kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
15時
駅弁 牛肉弁当（1人前） 697 kcal
19時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
マクドナルド アイスティー L（1人前） 3 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
落陽食品 シュウマイ（1人前） 414 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
  1742 kcal
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