ななこなでしこさん
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20年12月25日（金）
テンション上がらないかな |
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< 呑みすぎちゃった
｜ ドン・キホーテ >
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1：50就寝、5：00、6：15起床、眠れてない気もするけど、旦那に聞いたらダイニングでも、リビングでも、よく寝てたそうです。
今朝はちょっと遅くなったのでまずはシフォンのご飯、旦那を送り出してから美味しい食パンで朝ごはん食べながら、「おちょやん」観て、新聞読んで、う～んなんか頭重いな～と思いながらも、よし、歩こう！と11時ごろに出かけた、住宅街フルに1周、4.93キロ、7,575歩 66分。
めっちゃ寒かったけど30分ほどしたらダウン脱いで腰に巻いて歩けるくらい体ホカホカしてきた。
人間ってやっぱ歩くように体が出来てるんだろうね、じっとデスクワークばっかりしてたらしんどくなっちゃうもんね。
年賀状も出したし、お昼食べたらリスタートやろうっと。65日目クリア、三時なのでおやつ。テンション上がらないのはやっぱ昨日のお酒が残ってるからかな？
昨日注文したコートが今日届いてびっくり、なんと早いんだろう。去年買おうかどうか迷ってたのが半額近かったので思い切った、11号でサイズもちょうど良かった。結局またダウンコートだけど、ウールは猫の毛がついちゃうから気になってダメだからなぁ。痩せて見えて、毛がつかなくって、あったかくて軽いコートないかなぁ。
なかにしれいさん、亡くなったんだ、凄いセンスの方だったなあ、格好良くて、素敵だったな。
今夜も一人ご飯で、作るのがめんどくさいなあと思ってスーパーに買い物に行った。食べたいものがあんまりなくって、寒いのにお寿司を買ってしまった。結局食べ過ぎちゃったみたい、体重激増。
旦那が帰ってからスパークリングワインが残ってたの、気になったので飲んじゃった。
寝る前にふとヨガしようかなと思ってやってみた、本当はお酒飲んでたらだめなんだけど、寝つきが良くなるのかどうか、夜用の寝る前ヨガをやってみた。近藤さんのやさしいヨガ約20分。おやすみなさい。
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