朝から雨が降ったりやんだりで、昼過ぎにはみぞれ混じり、高知は晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月30日(水)

朝から雨が降ったりやんだりで、昼過ぎにはみぞれ混じり、高知は晴れ

< 終日、晴れて穏やか...  | 終日晴天で、穏やか... >
香川・小豆島旅行 4日目
朝湯(少し頭痛が残る)
ホテルのレストランで和朝食
チェックアウトして出発
雨は止んでいたので、シェルで給油して徳島方面へ
四国八十八景に載っていた大串公園へ
瀬戸内海に浮かぶ小豆島など島々を見下ろし、気持ち良い公園
パチリして、そのまま讃岐津田方面に行く途中のカフェでランチ
お店を出る頃はみぞれ混じりだったので、高松道→徳島道経由で帰途へ
途中少し吹雪っぽい感じだったが、高知道に入り、大豊の辺りから晴れてくる
南国ICで降りて、香美キャンパスへ行ってパチリ
そのまま夜須へ行って、道の駅でパンなどを買う
海で夕陽を見てパチリ
家の近くまで戻って、A-Maxで買い物
駐車場から流山にテレビ電話
豊源で夕食
帰宅
流山宛とまーちゃん宛の年賀状を印刷
風呂に入って寝る




【記録グラフ】
万歩計
6364歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
64.4kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
朝、ホテル和朝食(1人前) --- kcal
13時
昼、フレンチトーストとフルーツのセット(1人前) --- kcal
19時
夜、台湾料理(1人前) --- kcal
  0 kcal
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