コロナで大騒動の一年【ムッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月31日（木）

コロナで大騒動の一年
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酷い一年間になりましたね。
来年は少しでも明るくなりますように！

出張　　　　１４２-１５６-１４６-１４８-１２０-１４５-９６　　コロナのせいで確かに出張が減った一年でした。
和風生活　　７６-６４-７６-６１-７０-５９　　風呂屋や温泉へ行けなかったのでこんなもんか！
休肝日　　　９-１９-９-１７-１１-８-４　　なんと！この７年間で最低！ああぁぁ～～恥ずかしい！！アル中か！オレは！

【記録グラフ】
万歩計
3113歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体水分率
57.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.85kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1513kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68.35kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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