no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月01日（金）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
31.7%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
59.3kg
朝の体重（kg） のグラフ
夜の体重
60.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3001kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
雑煮（1人前） --- kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
オリジン弁当 おせち舞（1人前） 972 kcal
9時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
13時
鶏のクリームシチュー（1人前） 528 kcal
西洋梨（1人前） 81 kcal
17時
森永乳業 森永マミー [パック] 500ml（1人前） 253 kcal
19時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯 大（2人前） 840 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
マクドナルド アイスティー L（1人前） 3 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
  3001 kcal
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