ダイエット頑張れ【過去に女子さんの健康管理カラダカラノート】
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ダイエット頑張れ
< 月曜日から腰痛い
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【昼ごはん】 のっぺい汁 炒め納豆 焼き海苔 ごはん
【間食】 カフェオレ おせんべい
【晩ごはん】 ビール ブリカマ塩焼き お寿司
【夜食】 ビール
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