ダイエット頑張れ【過去に女子さんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月19日(火)

ダイエット頑張れ

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【朝ごはん】 白湯 ミニ玉子うどん

【昼ごはん】 のっぺい汁 炒め納豆 焼き海苔 ごはん

【間食】 カフェオレ おせんべい

【晩ごはん】 ビール ブリカマ塩焼き お寿司

【夜食】 ビール

【今日の感想】

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